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（2021年04月18日）

この2つの動画脚痩せにすごく効果があったからお気に入り！！！！！！！！
2日起きに2本の動画を続けてやって、その後に筋膜リリース→ストレッチ→リンパマッサージ
運動お休みの日は筋膜リリースとストレッチ、頑張れたらリンパマッサージもしてた！！！！

「清心…あっち」
「…承知した」

【痛風テーブル】
自分のアカウントが痛風テーブルかどうか確認できるツールを作成しました！
あなたの護石テーブルは果たして…..？

▼テーブル確認はこちらから
gamewith.jp/mhrize/article…
#MHRise #モンハンライズ #痛風テーブル

ウマ娘アニメ2期のスズカの部屋、カーペットに左回りの足跡があることを知ってビビってる

銀座に出来たロシア食料品店「赤の広場」にお邪魔したけど、予想以上にナマのロシアの品揃えでひっくり返ってしまった
Нуриの紅茶、蜂蜜、チョコレート、インスタントボルシチ、プロフのもと、例のハーブ、冷凍ブリヌイ、冷凍ペリメニ、スメタナなどがほぼ現地価格で手に入る。客層もロシア人多め

これ友達に見せたら｢亀の死骸｣って言われた

メジロマックイーン #ウマ娘

ハゲタカの脚が予想以上にセクシーだった。

マンション名にサブタイトル付いてるのいいな

シンジとマヤさんのショッピング
（貞時空）

#ラギー・ブッチ誕生祭2021

ラギーくんおめでとうー！！
今日はお腹いっぱいご馳走食べてね🍩🍩🍩

ダ゛イ゛ワ゛ス゛カ゛ー゛レ゛ッ゛ト゛ォ゛ォ゛ォ゛ォ゛ォ゛❗❗

#ウマ娘

空の音を聴いた気がした。

ガーガーチキンで遊ぶ馬が面白過ぎて草

ウマ娘から競馬を知ったトレーナーさん用の画像を置いておきます。
#ウマ娘 #皐月賞

明日は人生初競馬！中山競馬場で皐月賞観戦してきます！

美味しんぼ公式チャンネルが海原雄山の登場シーンを2時間分集めた動画を上げてる

ダイワスカーレットかわいい！描いた！　#ウマ娘

キングペンギンの赤ちゃんの衝撃的な寝相…

父親の冗談を真に受けてしまったミホノブルボン。#ウマ娘

海外に行けず禁断症状が出始めた者たちによる国際線機内食オフが始まりました

【NHKニュース速報 17:08】
大阪府　新たに１２２０人の感染確認
過去最多　６日連続で１０００人超

自然物の観察において僕が見逃してることなんてたくさんあるとは思うのですが、生徒の眼にかかると本当にアッと思うような気付きがあったりするもので。先日カモの翼の標本をつくっていた生徒たちが、気になるものを見つけたと報告しに来たんですよね。